天津语言发育迟缓训练——春暖花开，神兽归来--童之舟开学啦~

这个有些漫长的假期终于结束了，我们对于孩子们的思念与日俱增，翘首以盼的开学季终于来啦！终于可以见到我们的小可爱啦~

遵照《天津市残疾人康复工作办公室》下发的关于我市残疾儿童定点康复机构恢复线下康复训练的通知天津童之舟于2022年2月23日（星期三）

正式开启线下课程

让我们既快乐又难忘的假期生活即将结束，孩子们迎来了规律的“上课模式”亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ 

复课在即，天津语言发育迟缓训练机构的童之舟给您支支招，帮助您一起制定“收心计划”，让孩子远离开学焦虑

规律饮食习惯

经历了漫长的假期和春节的加持，家里各式各样的美味佳肴和不间断的零食供给，孩子们的饮食规律造成了不同程度的影响，零食变得唾手可得。面对零食的诱惑，孩子对于正餐的需求大大降低，有些家长怕孩子吃的少饿肚子，便会追着孩子喂饭。

因此，假期过后，一些孩子就会出现不主动自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至突发身体不适等问题。

为了让孩子们能顺利地回到机构按时上课，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，多喝水。

调整作息时间

假期的慵懒作息让孩子们放松的很尽兴，作息也越来越混乱。马上面临开学，孩子的生物钟就会被迫回归正常。

初期对于孩子其实是不太好适应的，家长可以尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子；早睡早起，按时午睡，缩短孩子的娱乐时间，每天安排一定的学习时间。让孩子逐渐进入开学状态，帮助孩子尽快适应学习生活。

也可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入学习状态。

心态的调整很重要

调整孩子的心态可以说是至关重要，因为开学对于家长而言也许是件快乐的事，但对于孩子来讲，的确有点“残酷”。年龄较小的小朋友稍有不慎就会崩溃~

家长可以时不时地提醒孩子要开学了，要恢复训练了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束，提前有个心理准备。

也可以和小朋友一起回忆一下在童之舟的开心事（和小朋友们愉快的游戏、或者之前取得进步或获得表扬的事情等等）；也可以让孩子和喜欢的老师视频聊聊天。有了老师的鼓励和这些向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的心情回到机构训练。

增加与老师的沟通

即便孩子作息正常，还是会在开学之后有“假期综合症”的表现。

家长们不要着急，一方面家长需要地引导孩子回到规律训练的轨道中来，另一方面也要主动和孩子的老师进行沟通；让家庭和机构建立起有效连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

“收心计划”的实施需要循序渐进切忌因太过心急让孩子吃不消，让结果适得其反，过程中如果需要老师们的帮助，可以随时和责任老师进行沟通交流。家校共育，一起成长！

期待着孩子们以饱满的情绪回到童之舟来，加油！